热爱沙排的李果(guǒ )(📼)朵在参(cān )加(jiā )海(🔼)洋(🌰)大(dà )学沙排(pái )队招考前(🕰)，却被搭档涂玲玲抛(🥈)弃，在暗恋者邵年的(de )帮助(😧)下考入新港大学，从而结(jié )识了因(🚤)未能入选国青(qīng )队(duì )而放弃(🛍)排球的天才少女(✳)陈蔚(🥄)蓝(🛹)。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵(duǒ )以(yǐ )大学(xué )生联赛第(⏺)一名为目标不断努力，成立(lì )了(😞)女子沙排队，并且(qiě )说(shuō )服(🥎)陈蔚蓝等一众(🔝)队友(yǒu )加(🏂)入队中。谁知陈蔚蓝和沙(shā )排(🎾)男(nán )(⏰)神(shén )高歌互(hù )(🥫)相(🤷)看(kàn )不上，再(🤲)加(🕙)上大三学(xué )姐严小(🤳)鲸(🎋)、莫(🕐)西(xī )西的敷衍(🤖)和划水，新人球员杨(💝)景(jǐng )璇实力跟不上(shàng )等等问题，让沙排队的训练困(👪)难重(chóng )重。好(hǎo )在(zài )队(duì )友们不(bú )(🐩)抛弃不(🔈)放弃，在李(lǐ )果朵的(de )带领下，沙(shā )排队经(jīng )过(📸)一年(🔷)的训(xùn )练，从一盘散沙(shā )到默契十足(🔙)，李果(🐖)朵、陈蔚蓝(🔥)携手带领(lǐng )队(🏓)伍(wǔ )(🚽)终于(yú )(🍁)站(🔲)在了大学生联(lián )赛的赛(sài )场上，开始(shǐ )她们的(🤼)青春征途(🕺)！